Słońce praży... W klimacie tropikalnym i subtropikalnym szczególną uwagę trzeba poświęcić zabezpieczeniu się przed palącymi promieniami słońca.
Oparzeniom słonecznym i ewentualnemu udarowi zapobiegną:
* kapelusz, czapka lub chustka na głowie (dobrze, jeśli oprócz głowy osłania także uszy i kark);
* odzież w jasnych kolorach, odbijająca promienie słoneczne;
* gdy nie ma się gdzie schować w cieniu, cienka koszula z długim rękawem i spodnie z długimi nogawkami;
* istnieje specjalny materiał z filtrem UV – szyje się z niego letnią odzież i kostiumy kąpielowe;
* parasolka przeciwsłoneczna lub budka na wózku albo nosidełku;
* okulary słoneczne;
* w ciąży – obowiązkowo warstwa materiału na brzuchu (kostium jednoczęściowy, pareo, pas ciążowy);
* częste picie.
Klimatyzacja w tropikach jest dość niestałym sprzymierzeńcem. Wprawdzie przyjemnie jest wejść do chłodnego wnętrza, ale niestety nagłe zmiany temperatur bywają przyczyną przeziębienia – banalnej, lecz często nękającej podróżników przypadłości. W pokoju hotelowym – o ile to możliwe – reguluj klimatyzator, tak, żeby chłodził jedynie odrobinę (ok. 25 stopni, jeśli na zewnątrz jest ponad 30). Nawiew ustaw tak, aby omijał łózko, w którym śpisz.
Malwina i Artur Flaczyńscy
